韓国アイドルの実際の細さは痩せすぎレベル？体重・BMIはどのくらい？

韓国アイドルは食べるふりをしてる？実際の細さが痩せすぎレベル？KPOP

圧倒的なスタイルでファンを魅了する韓国アイドル！

画面越しで見てもかなり細いことが伝わりますが、実際の細さはそれよりも痩せていると聞きます。

そんな韓国アイドルは食べるふりをして食事を残しているのではと噂があるとか。

確かに韓国アイドルは痩せすぎという印象を受けますよね。

そこで今回は、今回は韓国アイドルの実際の細さ（体重・BMI）や食べるふりをしているのかを検証します。

＞＞ウォニョンの最新体重身長やBMIは？ウエスト画像がヤバすぎ！

韓国アイドルの実際の細さは痩せすぎレベル？

韓国アイドルは全員痩せていてスタイルが良いですよね。

見とれてしまうほどで、韓国アイドルを間近で見た人が「（テレビで見るより）実際はもっと細い」と言われることも多いですよね。

一方、韓国アイドルは痩せすぎという意見も一部あるようです。

 

IZONE時代に活躍をしていた本田仁美は特に瘦せすぎで、当時ネットから多くの意見が寄せられていました。

画像から見ても体の細さや薄さを感じ取ることができます。

当時の本田仁美は身長158センチに対して体重が40キロ～43キロと言われていました。

この体重と身長から算出されたBMIは16になるので、低体重ということになります。

158センチの適正体重は54キロと言われているので、痩せすぎなのが伝わりますよね。

本田仁美はその後少し健康的な体型になりましたが、当時の痩せ具合はやや心配にもなるレベルでしたよね。

＞＞本田仁美の痩せた前後比較がヤバい！体重やダイエット方法は？

 

韓国アイドルの実際の体重は？

憧れる体型でありながら、痩せすぎと言われることも多い韓国アイドルですが、実際の体重はどのくらいなのでしょうか？

一般的に韓国アイドルの体重は公開されていないため、見た目から体重を予想していきます。

スタイルが良いと良く声が上がっている韓国アイドルの体重・身長を挙げてみます。

名前/グループ名体重身長BMI
ウォニョン/IVE47㎏173㎝15.7
カズハ/ルセラフィム52㎏174㎝17.18
シャオティン/Kep1er45㎏168㎝15.94

※体重は予想です

WHOのBMI判定基準だと16未満が痩せすぎとされています。

上記の３人ともが痩せすぎ～痩せぎみに分類されるBMIとなっていますね。

 

韓国アイドルで吐きダコがある人もいる？

NiziUが誕生した虹プロ放送中に、NiziUのミイヒに吐きダコがあるとネット上で話題になりました。

当時のミイヒは瘦せすぎでファンの間でも心配の声が上がっていましたよね。

ミイヒに実際に吐きダコがあったのかは定かではありませんが、JYParkさんが「少し痩せているからご飯をたくさん食べて」と声を掛けていました。

体重管理に厳しいJYParkさんから見ても痩せすぎだったのかもしれませんね…。

 

アイドルという職業柄、スタイルの維持や仕事のストレスで、吐くという行動を起こしてしまう人も少なくないのかもしれませんね。

女性アイドルだけではなく、男性アイドルSEVENTEENのジョンハンにも吐きダコの噂が過去にありました。

実際に吐きダコなのかは分かりませんが、スタイルの維持の悩みは女性アイドルだけではなく、男性アイドルも共通なのかもしれませんね。

 

韓国アイドルは食べるふりをしてるだけ？

結論から言えば、韓国アイドルは食べたふりはしていないと思われます！

韓国アイドルは、配信でモッパンをよくしますよね。

美味しそうに食べているので、みているこちらも食欲が湧いてきます。

動画内でもしっかりと食べていることから、少なくとも配信中は食べたふりをしていないと予想しています！

食べ終わるまで配信を続けてくれるアイドルもたくさんいますよね。

 

韓国アイドルは完成度が高いステージを常に披露するためにかける練習時間も長いと考えられますよね。

さらにトレーニングをしているという話もよく聞きます。

そのため、食べた分は練習やトレーニングで解消したり、次の日に食べる量を調整するなどしているのかもしれません。

韓国アイドルのようにキレイに痩せるダイエット方法もまとめてみたので参考にしてください。

＞＞韓国アイドルのキツすぎずキレイに痩せるダイエット方法まとめ

 

韓国アイドルがスタイルキープのためにやっていることは？

韓国アイドルはスタイルキープのために何をしているのでしょうか。

次項から詳しく説明をしていきます！

 

食事制限

韓国アイドルは食べないダイエットではなく食事制限をしながら減量をしているようです。

ダイエットメニューは鶏むね肉やさつまいも、野菜を中心としたメニューが多いようですね。

TWICEのジヒョも間食を減らし、食べる内容と量を意識してダイエットを成功させました！

食べないダイエットはリバウンドにも繋がることがあるので、食事制限は健康的に確実に痩せることができるダイエットの一つだと思われます。

 

運動

また韓国アイドルは運動もすごくしているようです。

こちらはルセラフィムの筋トレメニューです。

まるで学生時代の部活かと思うほどハードなメニューです…。

  • ジャンピングジャック　100回
  • バービージャンプ　100回
  • 体幹（プランク）　100回
  • 体幹（横向き）100回
  • プランク　１曲キープ

ルセラフィムメンバーはただ細いのではなく、程よくついた筋肉も美しいですよね。

このハードな内容を１日に２セットもこなしていたようなので、太ることはほぼあり得ないですよね。

そんなルセラフィムの身長体重やBMIがヤバすぎるとか…。

＞＞ルセラフィムの体重身長まとめ！一番痩せすぎなのは誰？

 

プロの手を借りる

韓国アイドルは自分の力だけではなく、エステなどでプロの手を借りていると予想しています。

自分の力では落としきれない脂肪やむくみなども、エステで落とすことは可能ですよね。

自力では不可能なところは、プロの力を借りて対処しているのではないでしょうか。

圧倒的なスタイルの維持には、韓国アイドルの並々ならぬ努力があってこそのようですね！

 

まとめ

今回は、韓国アイドルの実際の細さや、韓国アイドルが食べるふりをして食事を残しているのかを検証していきました。

韓国アイドルの実際の細さは、BMIだとWHOの判定基準で痩せすぎに分類される人も多くいそうです。

配信中に行うモッパンでは美味しく食べている姿をたびたび見ることから、食べるふりはしていないと予想しています。

その分陰で食事制限や運動などでスタイルの維持に励んでいることが分かりました。

これからも努力を惜しまない韓国アイドルを応援していきましょう！

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