圧倒的なスタイルでファンを魅了する韓国アイドル！
画面越しで見てもかなり細いことが伝わりますが、実際の細さはそれよりも痩せていると聞きます。
そんな韓国アイドルは食べるふりをして食事を残しているのではと噂があるとか。
確かに韓国アイドルは痩せすぎという印象を受けますよね。
そこで今回は、今回は韓国アイドルの実際の細さや食べるふりをしているのかを検証します。
韓国アイドルの実際の細さは痩せすぎレベル？
この子達まじで脚長くて細すぎない？こんな脚になれるようにうちも頑張ります👍 pic.twitter.com/Wd88nqclbY
— 🍞ﾀﾀﾞﾉツウィペン🍞 (@twice_tadano) June 6, 2021
韓国アイドルは全員痩せていてスタイルが良いですよね。
やっぱり韓国アイドルってほんと細いなあ。。。 pic.twitter.com/JWTr03j1lq
— たい焼きちゃん (@busy_taiyaki) October 20, 2023
ミイヒほんと可愛い🕊️🏹🤍
ちょっと細いかと思うけどしなやかな動きだから凄く女性らしくて
アイドルって感じがする🐰♡#NiziU #MIIHI #미이히#SWEET_NONFICTION pic.twitter.com/pGf5mmxlRa— 𝘉𝘦𝘭𝘭🫥 (@KnmfyrUQpw10222) March 15, 2024
niziu全員足細すぎだろ…. pic.twitter.com/MBTp4nKyyp
— 誇張しすぎたパキ山 (@atpmtumt) October 2, 2023
見とれてしまうほどですが、痩せすぎという意見も一部あるようです。
IZONE時代に活躍をしていた本田仁美は特に瘦せすぎで、当時ネットから多くの意見が寄せられていました。
ひぃちゃん痩せすぎというかカリカリこえてガリガリで怖いよぉぉぉぉ大丈夫かよぉぉぉぉこんなほっそいパンツも余裕あるなんておかしい😭😭😭
自分の娘がこんなんだったら心配すぎて泣いちゃうよ😭😭😭(誰) pic.twitter.com/DvskGQD375— まちゃん (@mcrcO8O7) June 6, 2020
ひぃちゃん。細すぎ痩せすぎ。ちょっと心配🥺 pic.twitter.com/4EFE01bt2v
— よっこ💜🐇Kep1ian (@y_kwseok) April 17, 2020
画像から見ても体の細さや薄さを感じ取ることができます。
当時の本田仁美は身長158センチに対して体重が40キロ～43キロと言われていました。
IZ*ONEの本田仁美、私と身長同じ(158)だからわかるが痩せすぎ。うちは胃腸の問題であれだけど、彼女は健康体でしょ。あの痩せ方だと、体重40-43ぐらいじゃないかな。筋肉つけてるとは思うけど…筋肉ついてたら48kgぐらい？二の腕とか見えないからわからないけども…。
— 咲祈(saki) (@mori05_03) June 6, 2020
この体重と身長から算出されたBMIは16になるので、低体重ということになります。
158センチの適正体重は54キロと言われているので、痩せすぎなのが伝わりますよね。
ひぃちゃん細いィィ！！！！ pic.twitter.com/c3dTfbib5B
— ゆんちゃん渡韓整形民💉🚑🏥💊7/16～渡韓 (@yun19941009) August 9, 2022
本田仁美はその後少し健康的な体型になりましたが、当時の痩せ具合はやや心配にもなるレベルでしたよね。
韓国アイドルで吐きダコがある人もいる？
今見たらガッツリ吐きダコだね😭ミイヒちゃんみてるだけでつらくなる😭😭 pic.twitter.com/xUr7a5O9TJ
— 愛 (@__m__0324) October 27, 2020
NiziUが誕生した虹プロ放送中に、NiziUのミイヒに吐きダコがあるとネット上で話題になりました。
当時のミイヒは瘦せすぎでファンの間でも心配の声が上がっていましたよね。
ミイヒちゃんの手にあるのやっぱ吐きダコ？😢 pic.twitter.com/g0xS5XC2x3
— いぇじぬ☀️ (@YEJYUnn) June 28, 2020
ミイヒちゃん 痩せすぎ、、、 🍚食べてね✨✨✨✨✨ #虹プロ#NiziU#ZIP pic.twitter.com/xmruLoayCU
— アッチャン 🐱😸 (@FftNRFTSrLtD6K8) June 26, 2020
ミイヒに実際に吐きダコがあったのかは定かではありませんが、JYParkさんが「少し痩せているからご飯をたくさん食べて」と声を掛けていました。
体重管理に厳しいJYParkさんから見ても痩せすぎだったのかもしれませんね…。
アイドルという職業柄、スタイルの維持や仕事のストレスで、吐くという行動を起こしてしまう人も少なくないのかもしれませんね。
韓国のペンの方たちは
ジョンハンの手の甲のアレを
吐きダコだと思っとるんやろか pic.twitter.com/rw0AVCvMIN— 。 (@F4302223) November 26, 2017
女性アイドルだけではなく、男性アイドルSEVENTEENのジョンハンにも吐きダコの噂が過去にありました。
実際に吐きダコなのかは分かりませんが、スタイルの維持の悩みは女性アイドルだけではなく、男性アイドルも共通なのかもしれませんね。
韓国アイドルは食べるふりをしてるだけ？
TWICEっていっぱい食べるのになんで肌きれいだし太らないのーーーー！
ダヒョンのうどんおいしそう😳#TWICE #モッパン#共感した人RT #共感したonceRT#onceでRTした人全員フォロー pic.twitter.com/tqkfMAzGqd
— はなとぅぶ (@harley87dubu) February 11, 2018
結論から言えば、韓国アイドルは食べたふりはしていないと思われます！
韓国アイドルは、配信でモッパンをよくしますよね。
バンタンが口いっぱいにモグモグしながら頷きながら ん～ましそ～☺️ とか言ってる姿を見すぎちゃってるから、日本のテレビの わあ！美味しそーう！こんなにチーズが… みたいな食レポが御託並べてるだけに聞こえてしまう。
モグモグにこにこうんうん だけで伝わるのよ美味しさは。#BTS #モッパン pic.twitter.com/9QrBs56eNT— ゆうさぎ (@bts_loveyu_7613) January 11, 2023
皆さん美味しそうに食べているので、みているこちらも食欲が湧いてきます。
おはようございます☀️🌈
NiziUちゃんモッパン😋可愛く美味しそうにモリモリ食べる姿に元気もらえるね୧😊૭
今日も1日頑張りましょう✊🏻✨
良い1日をお過ごしください🍀*゜
#NiziU_LOG#NIZOO_CAFE
#NiziU_Paradise#NiziU pic.twitter.com/ARJIGfWVtf— TAKA💚MAYUKA🌈 (@MayukaTaka) January 12, 2023
動画内でもしっかりと食べていることから、少なくとも配信中は食べたふりをしていないと予想しています！
食べ終わるまで配信を続けてくれるアイドルもたくさんいますよね。
韓国アイドルは完成度が高いステージを常に披露するためにかける練習時間も長いと考えられますよね。
さらにトレーニングをしているという話もよく聞きます。
そのため、食べた分は練習やトレーニングで解消したり、次の日に食べる量を調整するなどしているのかもしれません。
韓国アイドルのようにキレイに痩せるダイエット方法もまとめてみたので参考にしてください。
＞＞韓国アイドルのキツすぎずキレイに痩せるダイエット方法まとめ
韓国アイドルがスタイルキープのためにやっていることは？
こうやって、お菓子とかを普通に食べてるTWICEの方々。体型維持出来たり痩せたりしていて、本当にリスペクト pic.twitter.com/v1KeEg4PmW
— じろうまる (@FOExtRWVMTazLl0) May 1, 2019
韓国アイドルはスタイルキープのために何をしているのでしょうか。
次項から詳しく説明をしていきます！
食事制限
韓国アイドルは食べないダイエットではなく食事制限をしながら減量をしているようです。
おはー(｀ ・ω・ ´)/ﾖｯ💓💓 TWICEが渋谷いたとき渋谷にいたのに見れなかった｡ﾟ(っﾟ´ω` ﾟc)ﾟ｡
そしてアイドルの食事制限見て考えさせられた🐠 これだけしか食べてないとかすごいよ🍊🍊🍊 pic.twitter.com/uIkR3aJUPo— ことちゃん🐔🐔🐔 (@cotoc0t0) April 23, 2017
ダイエットメニューは鶏むね肉やさつまいも、野菜を中心としたメニューが多いようですね。
TWICEのジヒョも間食を減らし、食べる内容と量を意識してダイエットを成功させました！
食べないダイエットはリバウンドにも繋がることがあるので、食事制限は健康的に確実に痩せることができるダイエットの一つだと思われます。
運動
また韓国アイドルは運動もすごくしているようです。
こちらはルセラフィムの筋トレメニューです。
ルセラフィムの筋トレメニューすごい。。
ただ細いだけじゃなくて筋肉もある体型が理想だから頑張ろう✊🏻🤍 pic.twitter.com/ca0Ub1k4BC— 𝗒𝗎𝗆𝖾 (@_ym00x) January 28, 2023
まるで学生時代の部活かと思うほどハードなメニューです…。
- ジャンピングジャック 100回
- バービージャンプ 100回
- 体幹（プランク） 100回
- 体幹（横向き）100回
- プランク １曲キープ
ルセラフィムメンバーはただ細いのではなく、程よくついた筋肉も美しいですよね。
このハードな内容を１日に２セットもこなしていたようなので、太ることはほぼあり得ないですよね。
そんなルセラフィムの身長体重やBMIがヤバすぎるとか…。
プロの手を借りる
韓国アイドルは自分の力だけではなく、エステなどでプロの手を借りていると予想しています。
自分の力では落としきれない脂肪やむくみなども、エステで落とすことは可能ですよね。
自力では不可能なところは、プロの力を借りて対処しているのではないでしょうか。
顔見た後にスタイルみても萎えない
本当にステキなTWICE（158-172） pic.twitter.com/yfdRQieMJP— わ🎵 (@enyun__) April 17, 2023
圧倒的なスタイルの維持には、韓国アイドルの並々ならぬ努力があってこそのようですね！
まとめ
今回は、韓国アイドルの実際の細さや、韓国アイドルが食べるふりをして食事を残しているのかを検証していきました。
配信中に行うモッパンでは美味しく食べている姿をたびたび見ることから、食べるふりはしていないと予想しています。
その分陰で食事制限や運動などでスタイルの維持に励んでいることが分かりました。
これからも努力を惜しまない韓国アイドルを応援していきましょう！